juliekurs
Referentin:
Mona Pomrehn

HAPPY HOURS - ENTSPANNT IN DEN SCHLAF

Schlafstörungen sind weit verbreitet und nehmen stetig zu, wie Studien belegen. Betroffene unterschätzten dabei oftmals den Einfluss der Tagesgestaltung auf den Nachtschlaf und hier insbesondere die Rolle der sogenannten Happy hours.

Wer erfahren möchte, was es damit auf sich hat und wie diese schlafförderlich gestaltet werden können, ist in diesem Workshop genau richtig!