sandrseminar
Schlaftherapeutin:
Sandra Zimmermann

PERSÖNLICHE SCHLAFBERATUNG

In diesem Format steht die individuelle Beratung und die Lösung von persönlichen Schlafproblemen im Vordergrund. Das Thema Schlaf verlangt oft eine sehr diskrete, persönliche Beratung. Beim Gespräch mit unserer Schlaftherapeutin wird nach einer kurzen Diagnostik die konkrete Situation mit ihren Konflikten analysiert, die Problemlage im Gespräch unter vier Augen besprochen.
Am Ende gibt es Empfehlungen für Lösungsansätze. So dass sich der Weg zu gutem, verlässlichen und erholsamen Schlaf wieder öffnet.

Umsetzung: 60 Minuten - online oder als Präsenzformat, Kosten: 95 EUR inkl. MwSt.

Optional:┬áEine mobile Aktimetrie-Messung Ihres individuellen Schlaf-Wach-Rhythmus (7 Tage) kann die schlaftherapeutische Beratung wesentlich intensivieren. Die valide Auswertung macht Ihren tatsächlichen Schlafrhythmus sichtbar und dient als perfekte, zusätzliche Basis für die anschlie├čenden Empfehlungen.

Umsetzung: 2 x 60 Minuten - Präsenzformat, Kosten: 180 EUR inkl. MwSt.