Schlafgesundheit ist kein Zufall. Jede/r kann selbst viel dafür tun, um ein ausgeschlafenes Leben zu führen und im Arbeitsalltag fit und leistungsfähig zu bleiben.
Ein Aktionstag zum Thema Schlaf bietet Ihnen und Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern in kompakter Form wertvolle Informationen für einen erholsamen Schlaf, individuelle Beratung bei Schlafproblemen sowie viele praktische Tipps zur Förderung des Schlafs. Entsprechende Angebotspakete haben wir bereits für Sie geschnürt.

Standard-Aktionspaket (3h)

1. Infostand zur Chronotypbestimmung
2. Vortrag „Schlaf – die lebenslange Powerquelle“
3. Workshop (freie Wahl aus dem Workshop-Angebot)
4. Kurz-Coaching

Standard Plus-Aktionspaket (5h)

1. Standardpaket plus einen weiteren Vortrag oder Workshop (freie Wahl aus dem Vortrags- und Workshop-Angebot)
2. Entspannungspraxis: wahlweise Yoga, Viet Tai-Chi oder Progressive Muskelentspannung

Selbstverständlich können auch weitere Vorträge und Workshops dazu gebucht werden.
Sprechen Sie uns an. Wir beraten Sie gern.