Erholsamer Schlaf ist die Basis unserer Gesundheit und stärkt sie in jeder Hinsicht. Betriebliche Gesundheitsprogramme widmen sich heute immer mehr dem Thema Schlaf. Wir bieten für Ihre Gesundheitstage, Themenwochen oder Einzelsessions fundierte Angebote rund um unser Kernthema. Sie können zwischen Tages-Programmen, Vorträgen, interaktiven Workshops und Coachings wählen.
Alle Formate, auch unsere SPECIALS, lassen sich miteinander kombinieren.

Hier zwei der vielen Möglichkeiten:

Schwerpunkt Schlafgesundheit
- Vortrag "Reise durch die Nacht"
- Infostand zur Chronotypbestimmung
- Workshop zum Downshifting
- Kurz-Coachings / persönliche Schlafberatung (20 min)

Schwerpunkt Stressprävention
- Vortrag "Stress und Schlaf"
- Workshop "Leben im eigenen Rhythmus"
- Übungen zur Entspannung aus Yoga und Viet Tai Chi

Selbstverständlich sind alle aufgeführten, wie auch alle unsere weiteren Schwerpunkte einzeln buchbar. Bei der Zusammenstellung Ihres Wunschprogramms beraten wir Sie gern!