Wir leben in einer herausfordernden Zeit. Oft rauben uns die Alltagsbelastungen buchstäblich den Schlaf. Manchmal merken wir erst, wenn er fehlt, wie kostbar Schlaf ist. Die Prävention von Schlafstörungen wird somit immer bedeutender.

Mit Einzelberatungen können Unternehmen für ihre Mitarbeiter ein intensives Format buchen, das alle Fragen rund um die Themen von Schlaf und Pause beantwortet. Aus jedem Fachbereich kann so in die Tiefe eines interessierenden Themas gegangen werden. Schlafhelfer und Schlafstörer, Schlaferkrankungen, Chronotyp und Rhythmusprobleme, Schlaf und Stress, Rolle von Sport für Schlafgesundheit, Ernährungsregeln, Entspannungstechniken etc.