Biologische Rhythmen bestimmen unser Leben. Tag für Tag und Nacht für Nacht. Das Chrono-Seminar verfolgt das Ziel, über die Schlaf-Wach-Regulation und die biologischen Rhythmen aufzuklären. Es vermittelt Kenntnisse rund um das Thema "Innere Uhren". Die verschiedenen Chronotypen werden vorgestellt und die Rolle des persönlichen Chronotyps für den privaten und beruflichen Alltag besprochen. Ein begeistertes Credo für ein Leben in Balance mit der Natur.